「 トレーニング 」 一覧

小野路

古くは交通の要衝として宿場町として栄えていた小野路。 その中心となる小野神社の前より、 尾根幹へと向かう道に結構な上り坂がある。 開始地点は小野神社前の三叉路 (ここに至る道も結構な坂です

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記念館通り

連光寺坂(裏)と並行して走り、 桜ヶ丘公園の間を通り天国への階段に合流する坂。 開始地点は住宅地の小さな横道。 看板はあるがわかりにくい。 前半は住宅地、後半は桜ヶ丘公園の間を

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中央大学の坂

多摩都市モノレール沿いを中央大学・明星大学駅の手前で左に入り、 トンネルの先の交差点から始まる上り坂。 平均斜度8.4% 438m、 明星学園入口や高幡台団地と同じような斜度と距離、 この

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多摩丘陵病院の坂(病院坂)

小山田周回(反時計回り)の3坂の1つで、 最後にして一番きつい上り坂。 多摩丘陵病院の横から、10%前後の上りが500m続く。 写真では緩斜に見えるが、実際に上るとなかなかの傾斜だ。

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日大三高の坂

小山田周回(反時計回り)の3坂の1つで2番目の上り坂。 小山田の坂では一番の勾配。 ただ、距離は339mと短いこと、 平坦・下り区間の後で足が回復しているせいか、 数字ほどきつくは感じ

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メモリアルパーク坂

小山田周回(反時計回り)の3坂の1つで最初の上り坂。 5%前後の坂が800mほどダラダラと続く。 傾斜はそれほどではないが、 尾根幹や連光寺で消耗していると、 この長さは意外ときつい。

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明星大学入口の坂

多摩動物公園駅を少し北東に進んだところにある 明星大学入口交差点から明星大学の門まで続く坂道。 程久保の激坂の道路と川を挟んだ向かい側になります。 多摩都市モノレールのガード下が開始地点。

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連光寺坂(裏)

川崎街道を聖跡桜ヶ丘側から向かい、 新大栗橋の交差点から連光寺坂上までの上り坂。 連光寺坂は、坂上を頂点に稲城と聖蹟桜ヶ丘の東西両方に延びています。 自転車乗りが連光寺坂というと、稲城~坂上を指

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連光寺坂(表)

川崎街道を稲城側から向かい、 稲城市立病院の横から連光寺坂上までの上り坂。 連光寺坂は、坂上を頂点に稲城と聖蹟桜ヶ丘の東西両方に延びています。 自転車乗りが連光寺坂というと、稲城~坂上を指すこと

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生田スタジオの坂

府中街道を京王稲田堤との交差するあたりで、南に入り、 日本テレビ生田スタジオの前を通る坂。 生田スタジオまでは一直線で非常に見通しがいいです。 斜度はたいしたことありませんが、 単調で

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